Accompagnement orienté solutions
Hypnose ericksonienne, pratiques métaphoriques et créatives
– En cabinet à Nantes, ou en visio –
Bonjour !
Je m’appelle Anne, et depuis 20 ans mon truc à moi c’est de faciliter le changement.
Toute transformation est un voyage : petit ou grand, souhaité ou nécessaire, anticipé ou spontané, personnel ou professionnel, en solo ou en équipe… En tout cas il comporte toujours sa dose de surprise et d’incertitude. Et parfois, quelque chose rend le trajet difficile, voire impossible… C’est là que j’interviens !
Ma mission, c’est de vous accompagner dans votre (re)mise en mouvement :
- explorer et clarifier ce qui pose vraiment problème
- apprendre à penser et agir autrement pour sortir de l’impasse
- retrouver l’accès à nos ressources intérieures (confiance, sérénité, créativité…) pour garder le cap
- imaginer des solutions d’amélioration et les tester, pour avancer dans de bonnes conditions
En fonction des situations, j’utilise l’hypnose ericksonienne, des outils métaphoriques et symboliques, ainsi que des techniques issues des processus créatifs et collaboratifs.
En quoi puis-je vous aider ?
Canaliser vos émotions
Anxiété, stress, insomnie, hypersensibilité, éco-anxiété, débordements de tristesse ou de colère…
Dépasser vos peurs et blocages
Peur intense ou phobique, évitement, doute permanent, timidité, procrastination…
Vous reconstruire et rebondir
Evénement douloureux, moment de rupture, perte de sens, renoncement, deuil de personne / de projet / de situation / de relation…
Vous libérer d’une compulsion ou d’un comportement automatique
Tabac, grignotage, écrans, ongles rongés, tic…
développer vos capacités
Confiance, estime de soi, légitimité, créativité, assertivité, apprentissage, mémorisation…
Explorer votre fonctionnement intérieur
Introspection, ressourcement, connexion à soi et à ses besoins, développement de son intuition…
L’hypnose ericksonienne s’avère particulièrement efficace face aux situations problématiques qui persistent malgré notre volonté de changer.
Quelques témoignages
Alexia
Anne est une thérapeute en or.
Je me sens accueillie, écoutée et non jugée à chaque fois.
Les séances sont parfois fortes en émotions, mais le changement est visible et durable. Je recommande les yeux fermés !
Elodie
En séance, Anne a su prendre le temps pour que je me sente en sécurité et en confiance.
Elle a été très à l’écoute, souriante et attentive à mes besoins et mon rythme.
Merci Anne pour l’accompagnement, et ta bienveillance.
Bertrand
Très belle découverte avec Anne pour une première séance d’auto-hypnose.
Expérience très personnelle et profonde en toute confiance.
Laura
Une très jolie parenthèse accompagnée par Anne.
Un joli voyage accompagné de petits rituels pour la vie de tous les jours.
Un moment pour soi plein de douceur et de créativité.
Anne-Marie
Anne, merci pour ton accompagnement tout en douceur et en toute confiance.
Tu m’as aidée à retrouver le plaisir d’un sommeil apaisé sans l’intrusion de mes démons de minuit.
J’ai beaucoup apprécié ton professionnalisme, cette qualité d’écoute qui fait que tu ne t’imposes pas
mais au contraire avec respect, tu sais suggérer des mots, des images qui permettent de faire chemin.
Au risque de me répéter encore merci et je sais que je peux toujours te faire appel.
Sabrina
Anne est une praticienne très à l’écoute qui sait par son questionnement et son expérience nous amener de manière très créative et douce à atteindre nos objectifs.
Elle est très attentionné, bienveillante et professionnelle et on se sent très vite à l’aise et en confiance.
C’était une très belle rencontre et je la recommande vivement. Un grand merci à Anne pour son accompagnement.
Mes accompagnements
Hypnose thérapeutique
– en individuel –
Je traverse une période de vie difficile, je me sens bloqué.e dans mes automatismes, je voudrais dépasser une peur, un blocage…
Hypnose bien-être
– en individuel –
J’ai besoin de m’accorder une pause, me reconnecter à moi-même, explorer mon monde intérieur, déployer des ressources…
Ateliers d’auto-hypnose
– en collectif –
Je souhaite expérimenter des outils simples et ludiques pour mieux faire face aux aléas du quotidien : émotions, sommeil, stress…
* En entreprise *
– individuel ou collectif –
Je cherche à améliorer le bien-être au travail de mes équipes, et les aider à développer leurs capacités (confiance, créativité, assertivité…)
Comment ça se passe concrètement ?
Prise de rendez-vous
Vous pouvez me contacter pour échanger et me poser des questions, ou prendre directement rendez-vous pour une première séance.
- par téléphone
- par e-mail
Première séance
- On fait connaissance, on échange sur ce qui vous pose problème, je vous explique comment je travaille
- On détermine ensemble un objectif et une stratégie d’accompagnement
- Je vous propose parfois d’expérimenter l’hypnose sans enjeu pour vous familiariser avec le processus
- Durée : 1h00 à 1h30
- En cabinet ou en visio
Séances de suivi
- A chaque début de séance, on fait le point ensemble sur ce qui a évolué, et on priorise les objectifs
- Le travail en hypnose se fait en fonction de vos avancées, de vos priorités. Je combine régulièrement techniques hypnotiques et outils visuels, créatifs, métaphoriques… en fonction des besoins
- Au fur et à mesure de nos rencontres, je vous transmets des outils d’auto-hypnose simples à pratiquer en autonomie. Vous pourrez les utiliser dans votre quotidien
- Durée : 1h00 à 1h15
- En cabinet ou en visio
L’hypnose accompagne vers le mieux-être mais ne se substitue en aucun cas à un suivi médical. Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic, prescrire ou supprimer un traitement.
Des questions ? Envie de prendre rendez-vous ?