Faciliter la transformation, ouvrir le champ des possibles

Accompagnement par l’hypnose & l’imagination active

Aide à la régulation émotionnelle

Coaching créatif

– Cabinet à Nantes & en visio –

Anne GIRAUD

Accompagnante systémique, praticienne en hypnose ericksonienne et formatrice spécialisée dans les approches créatives du changement.

J’accompagne votre cheminement vers un mieux-être durable :

Vous faites face à une situation difficile, une période d’incertitude, une page qui se tourne dans votre vie personnelle et/ou professionnelle ?
Vous avez l’impression de tourner en rond, d’être bloqué·e malgré votre envie d’avancer ?
Vous êtes empêtré·e dans des contradictions intérieures ?
Vous vous sentez perdu·e, dans un « entre-deux », en crise de sens ?

J’avance à vos côtés pour vous permettre de relever vos défis émotionnels et relationnels, traverser une étape de vie bousculée, dépasser une difficulté, ou encore pour vous apprendre à explorer votre monde intérieur.

Mon approche

Je revendique une pratique à la fois créative et respectueuse, qui invite à poser un regard nouveau sur les problèmes et les blocages, afin de les utiliser plutôt que de lutter contre. Pour cela je mobilise des approches complémentaires, issues de mes différentes formations :

hypnose ericksonienne et imagination active
approche systémique et stratégique
outils métaphoriques et symboliques
processus de créativité et de résolution de problèmes complexes

En quoi puis-je vous aider ?

Canaliser ses émotions

Anxiété, stress, insomnie, hypersensibilité, éco-anxiété, débordements de tristesse ou de colère…

Dépasser ses peurs et blocages

Peur intense ou phobique, évitement, doute permanent, timidité, procrastination…

Changer d’étape de vie

Evénement douloureux, moment de rupture, perte de sens, renoncement, deuil de personne / de projet / de situation / de relation…

Se libérer d’un automatisme

Grignotage, écrans, tabac, ongles rongés, tic…

Développer ses capacités

Confiance, estime de soi, légitimité, créativité, assertivité, mémorisation, prise de parole…

Explorer son monde intérieur

Introspection, moment-ressource, retour à soi et à ses besoins, développement de son intuition…

L’hypnose ericksonienne et les techniques d’imagination active s’avèrent particulièrement efficaces face aux problèmes qui persistent malgré notre volonté de changer.

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Témoignages

      EXCELLENT  
   Basée sur 9 avis 
    
 
 
 
   
 
 
       Publié sur Google  
   
   Roland L 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Premier contact avec Me Giraud en janvier 2026, elle m’avait été conseillé par une personne de mon entourage, une écoute attentive un dialogue simple efficace, pas de faut semblant, que du positif . Cela fait énormément de bien d’échanger avec un professionnel compétent. Je lui suis très reconnaissant . Merci mille fois. Mr Legendre
  
 
      Publié sur Google  
   
   Véronique G 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Praticienne à l'écoute attentionnée, fine et disposant d'outils/ressources intéressants et efficaces. Personne agréable.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Emmanuel B 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. J'ai participé à un atelier d'autohypnose et j'ai apprécié l'expérience. Anne explique clairement et simplement ce que peut apporter l'hypnose et elle nous accompagne de manière agréable et sécurisante.
  
 
      Publié sur Google  
   
   Aline C 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Les séances d'hypnose avec Anne Giraud sont un moment unique, pour soi, afin d'aller explorer autrement une problématique présente pour moi au moment de la séance . Elle a un vrai talent pour créer un cocon à la fois sécurisant et bienveillant et de me faire vivre à chaque fois un voyage incroyable et inattendu en prenant soin de moi et de mes limites. La façon dont elle me guide, sa facilité à utiliser un vocabulaire riche d'images et la douceur et proximité de sa voix , me permettent vraiment d'avancer sur le chemin, en me sentant soutenue et en m'autorisant à partir dans d'autres formes d'explorations ( imaginaires, émotions, sensations corporelles...). Merci Anne pour cet accompagnement !
  
 
      Publié sur Google  
   
   Bertrand Y 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Très belle découverte avec Anne pour une première séance d'auto-hypnose. Expérience très personnelle et profonde en toute confiance.
  
 
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   S. L 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Un très jolie parenthèse accompagnée par Anne. Un joli voyage accompagné de petits rituels pour la vie de tous les jours. Un moment pour soi plein de douceur et de créativité.
  
 
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   Sabrina D 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Anne est une praticienne très à l’écoute qui sait par son questionnement et son expérience nous amener de manière très créative et douce à atteindre nos objectifs. Elle est très attentionné, bienveillante et professionnelle et on se sent très vite alaise et en confiance. C’était une très belle rencontre et je la recommande vivement. Un grand merci à Anne pour son accompagnement.
  
 
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   Alex K 
 
 
 
 Trustindex vérifie que la source originale de l'avis est Google. Anne est une thérapeute en or. Je me sens accueillie, écoutée et non jugée à chaque fois. Les séances sont parfois fortes en émotions, mais le changement est visible et durable. Je recommande les yeux fermés !

Et quelques retours de personnes allergiques à Google :

Anne, merci pour ton accompagnement tout en douceur et en toute confiance. Tu m’as aidée à retrouver le plaisir d’un sommeil apaisé sans l’intrusion de mes démons de minuit. J’ai beaucoup apprécié ton professionnalisme, cette qualité d’écoute qui fait que tu ne t’imposes pas mais au contraire avec respect, tu sais suggérer des mots, des images qui permettent de faire chemin. Au risque de me répéter encore merci, et je sais que je peux toujours faire appel à toi. – Anne-Marie –

J’ai passé un excellent moment avec vous jusqu’à la dernière séance, vous êtes une superbe hypnothérapeute ! – Diego –

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Mes accompagnements

Accompagnement mieux-être

– en individuel –

Je traverse une période de vie difficile, je me sens bloqué.e dans mes automatismes, je voudrais dépasser une peur…

Ateliers d’auto-hypnose

– en collectif –

Je souhaite expérimenter des outils simples et ludiques pour mieux faire face aux aléas du quotidien : émotions, sommeil, stress…

* En entreprise *

– individuel ou collectif –

Je cherche à améliorer le bien-être au travail de mes équipes, et les aider à développer leurs capacités émotionnelles et relationnelles (confiance, créativité, assertivité…)

Contact & tarifs

Comment ça se passe concrètement ?

Prise de rendez-vous

Vous pouvez me contacter pour échanger et me poser des questions, ou prendre directement rendez-vous pour une première séance.

par téléphone
par e-mail

Contact & tarifs

Première séance

On fait connaissance, on échange sur ce qui vous pose problème, je vous explique comment je travaille
On détermine ensemble un objectif et une stratégie d’accompagnement
Je vous propose parfois d’expérimenter l’hypnose sans enjeu pour vous familiariser avec le processus
Durée : 1h00 à 1h30
En cabinet ou en visio

Séances de suivi

A chaque début de séance, on fait le point ensemble sur ce qui a évolué, et on priorise les objectifs
Le travail se fait en fonction de vos avancées et priorités. Je combine techniques hypnotiques et outils visuels, créatifs, métaphoriques… en fonction des besoins
Au fur et à mesure de nos rencontres, je vous transmets des outils simples à pratiquer en autonomie et utilisables au quotidien (auto-hypnose, écriture, exercice d’attention…).
Durée : 1h00 à 1h15
En cabinet ou en visio

Je vous accompagne vers un mieux-être mais je ne me substitue en aucun cas au travail d’un soignant (psychiatre, psychologue, médecin traitant…). Seul un médecin est habilité à poser un diagnostic, prescrire ou supprimer un traitement.

Des questions ? Envie de prendre rendez-vous ?

C’EST PAR ICI !